szklanka wody
Informacje

Ile i jakiej wody należy pić?

Ile wody trzeba pić codziennie, by cieszyć się doskonałym zdrowiem i samopoczuciem? Czy picie wody pomaga oczyszczać organizm? Najczęściej słyszy się o tym, że trzeba pić dwa litry wody dziennie. Jest to osiem szklanek, które mają zapewnić nam zdrowie i dobre samopoczucie. Najlepiej pić wodę małymi łykami, gdyż jest to sposób na najbardziej efektywne nawodnienie […]

komar
Informacje

Sposoby na uniknięcie ugryzień przez owady w lat

Latem, z powodu wyższych temperatur, można zauważyć większą ilość różnego rodzaju owadów. Szczególnie dotkliwe są ugryzienia komarów, których pełno jest wieczorami i nocą w miastach i na wsiach. Ugryzienia komarów powodują nieprzyjemne, często długo utrzymujące się swędzenie i opuchliznę. Zdarza się, że mogą po nich pozostawać ślady na skórze. Można się jednak uchronić przed częstymi […]

stres
Informacje

Jak radzić sobie ze stresem?

We współczesnym świecie wszyscy stoimy przed wieloma wyzwaniami już od najmłodszego wieku. W szkole, na studiach, w pracy, a także w codziennym życiu – załatwianie formalności, rachunki, choroby, problemy sercowe i wiele, wiele innych. Choć każdy człowiek ma inną odporność na stres i wydarzenia wywołujące napięcie, pewne jest, że każdy jeden przy przedłużającym się stresie […]

technologia
Informacje

Technologia i elektronika wokół nas

Bez odpowiednich rozwiązań technologicznych wydaje się że nie bylibyśmy w stanie dzisiaj w ogóle funkcjonować kotka technologia otacza nas z każdej możliwej strony i wrosła nasze życie do tego stopnia, że bardzo wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez niej. Jesteśmy otoczeni dziś zarówno przez telefony, komputery, jak również bardzo wiele innego rodzaju sprzętu […]